MARKALAR
Aroma
Etken Maddeler
Fiyat
Hedef
Özellikler
Seviye
Spor
Yaş Aralığı

Glutamin

Glutamin genel olarak et, süt ve yumurta gibi hayvansal kaynaklardan alabileceğimiz bir tür aminoasit çeşitidir . Spor sonrası kas yenilenmesinde çok büyük etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Eksikliğinde protein sentezinin yavaşladığı ve halsizlik gibi etkiler görülebilir.Kas kütlesi ve toparlayıcı etkisiyle çokça tercih edilir. Kas yenilenmesini yüksek tutmak için kullanılması tavsiye edilir.

Genel olarak kullanım miktarı 5 gram'dır. Yapılan sporun yoğunluğuna bağlı olarak arttırılabilir.


Devamını oku:

Gösterilen: 1 ile 20 arası, toplam: 60 (3 Sayfa)